Seren'études, préparation aux partiels 2024-2025

Ateliers sur les sites de l'université

• Comment optimiser ses révisions avec des techniques de mémorisation et d’organisation
• Le Diet Corner propose des recettes simples, rapides et économiques à déguster et reproduire chez soi
• Autorelaxation, acupression, techniques respiratoires pour bien gérer le stress
• Atelier Vocal pour aborder sereinement une soutenance de mémoire, de thèse ou des oraux
• Atelier créatif de relaxation par l'encre et le dessin, proposé par le service culture de CY (sauf Neuville)

Informations pratiques

• Ateliers de 10 à 30 minutes 
• De 11h à 14h dans le hall

Ateliers spécifiques sur le site des Chênes, salle des thèses

De 17h à 18h

• Estime de soi et confiance en soi
• Désactiver la procrastination
• Désancrer une croyance limitante
• Créer sa réalité

 Inscription à effectuer sur la plateforme du service santé de CY Cergy Paris Université
S'inscrire

Méditation de pleine conscience
De 12h30 à 14h
 

• Autorelaxation
• Acupression 
• Techniques respiratoires pour bien gérer le stress

 Inscription à effectuer sur la plateforme du service santé de CY Cergy Paris Université
S'inscrire

En savoir plus

• Se soigner